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Beeinflusse Dein Leben - Atme

Atmen nicht nur als notwendiger Lebensspender, sondern atmen um sich zu aktivieren, zu beruhigen, den Blutdruck zu beeinflussen, um Ärger lsozuwerden, Freude einzuladen. In allen Yogaarten gibt es tausende verschiedene Atemtechniken - im Kundalini werden diese oft mit einer sich wiederholenden Bewegung verbunden. Der Effekt ist unmittelbar zu spüren und es macht auch viel Spaß!