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Auf meinem YouTube Kanal veröffentliche ich jeden Sonntag um 10 Uhr  Atemübungen, Yogareihen und andere Dinge und Ideen, über die ich so stolpere.  Wenn Ihr bei YouTube "Kundalini Leben" eingebt, dann kommen alle Videos von mir. Oder aber unten in der Liste anklicken, was Euch interessiert.

Praxis für körperliche und geistige Vitalität

Morgen Routine (16 Minuten)

Innere Vitalität und Ausdauer (28 Minuten)

Die Nerven beruhigen

Die Wirbelsäule bewegen

Für Energie, Klarheit und Selbsterkenntnis

Angst loslassen

Die Laune heben

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