Auf meinem YouTube Kanal veröffentliche ich jeden zweiten Sonntag Atemübungen,

Yogareihen und andere Dinge und Ideen, über die ich so stolpere.

 

Im März 2023 begann meine neue Reihe "Weg aus der Sucht".

Jetzt direkt reinschauen!

 

Hier ist ein kleiner Auszug meiner Videos:

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• Yoga als Weg aus der Sucht

• Praxis für körperliche und geistige Vitalität

• Morgen Routine (16 Minuten)

• Innere Vitalität und Ausdauer (28 Minuten)

• Die Nerven beruhigen

• Die Wirbelsäule bewegen

• Für Energie, Klarheit und Selbsterkenntnis

• Angst loslassen

• Die Laune heben